20 enero 2025
Los 9 deportes que más tonifican y nos hacen más felices al mismo tiempo
A estas alturas, nadie va a negar que los efectos positivos que tiene el ejercicio sobre la salud, son indiscutibles. No es una opinión, hay todo un proceso fisiológico que lo demuestra: al hacer ejercicio, se libera serotonina y dopamina, las famosas hormonas de la felicidad. Esto hace que disminuy